आँखों में चमक लाने के उपाय

दोस्तों जब हम कि छोटे बच्चे की तरफ देखते हैं और उसकी आंखों की तरफ जा सकते हैं। तो उसकी रौनक ऐसे और के तो ऐसे में लगता है कि, उसकी आंखों जैसे हमारी आंखें होनी चाहिए क्योंकि जो छोटे बच्चे होते हैं। उनकी आंखों में जो रौनक होती है वह बहुत ही अलग होती है।  क्या आपको भी ऐसी आंखें पसंद है। तो आपको ऐसी आंखें पसंद हो तो चलो देखते हैं कि, आपकी आंखें वैसे करने के लिए मतलब आपके आंखों की रौनक फिर से पैसे लाने के लिए आपको क्या करना चाहिए।  दोस्तों जो छोटे बच्चे होते हैं उनकी आंखें एकदम अच्छी तथा अति सुंदर होती है क्योंकि वह हमें निसर्ग की तरफ से मिला एक वरदान माना जाता है।  इसके लिए दोस्तों हमें अपनी आंखें अच्छी रखना जरूरी माना गया है। चलो तो देखते है आँखों में चमक लाने के उपाय।

आँखों में चमक लाने के उपाय
आँखों में चमक लाने के उपाय

तो चलो दोस्तों अभी हम आपको बताने वाले हैं कि, आपको यह नशीली वाली आंखें तथा छोटे बच्चों की देखने वाली आंखें करने के लिए क्या उपाय रोजाना करनी चाहिए। और यह उपाय करने से आपको छोटे बच्चों जैसे एक अच्छी सी आंखें फिर से मिलने में आपको जरूर सहायता हो जाएगी चलो देखते हैं। चलो तो देखते है आँखों में चमक लाने के उपाय –

  1. दोस्तों हम पूरे दिन काम करते हुए दिखाई देते हैं। और ऐसे मत हमें थकान महसूस होती है। तो हम क्या करते हम थोड़ी देर के लिए सो जाते हैं। और यह नहीं करना चाहिए। अगर हम सुबह के टाइम काम कर रहे हैं और हम थोड़ी सी नींद दोपहर के टाइम ले लेते हैं। और इसके कारण हमें रात में अच्छी नींद नहीं आती और यदि नींद आ जाए तो हम क्या करते हैं हम सो जाते हैं और सुबह फिर से जल्दी उठ जाते हैं तो हमारी नींद पूरी नहीं हो पाती मतलब हमारी नींद पूरा ना होना एक कारण हो सकता है।  हमारी आंखें अच्छी ना होने का जैसे कि देखा जाए तो यदि हमारा पैर दर्द कर रहा हो तो हम उस पर से ज्यादा नहीं करते और कुछ समय के लिए हम आराम कर देते हैं। और वह पैर का दर्द कम होने पर ही हम फिर से काम करना चालू करते है। तो दोस्तों ऐसे ही है हमारी आंखों का अगर हम पूरे दिन काम कर रहे हैं। और हमारी आंखों के लिए हम थोड़े भी पल उसे विश्राम करने नहीं दे रहे हैं। तो यह अच्छा नहीं है। तो दोस्तों इसे हमें पता चला कि हमने पूरी नहीं मेरा मतलब दिन में ८ से ९  घंटे सोना  जरूरी है। 
  2. दोस्तों और एक हम आपको फायदेमंद उपाय बताने वाले हैं इसके वजह से आपकी आंखें पहले जैसी हो सकती है। यदि देखा जाए तो हमारे खाने में कुछ घटक ऐसे होते हैं। उसके पैसे भी हमारी आंखों पर असर पड़ता हुआ दिखाई जाता है। जैसे कि, अगर हम हमेशा गन्ने का रस पीते हैं। तो यह अपनी आंखों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। क्योंकि, गन्ने के रस में कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं। उसकी वजह से हमारी आंखों का तेज फिर से अच्छा होने में मदद हो जाती है। तो दोस्तों यदि आपको संभव है तो आपने रोजाना एक गिलास गन्ने का रस पीना जरूरी माना गया है।
  3. दोस्तों अगर आप की आंखों के नीचे काले घेरे तो इसकी वजह से भी आपकी आंखों की नमी कम होने में मदद हो जाती है। तो दोस्तों आपने इसके लिए क्या करना चाहिए आपको क्या लगता है ?  तो दोस्तों इस के लिए एक जालिम उपाय बताया गया है। जैसे कि, यदि आप रात को सोते समय आलू काटकर आपके आंखों पर रखते हैं।  तो आपके आंखों के काले घेरे कमाने में आपको जरूर फ़ायदा हो जाती है।  तो दोस्तों यह उपाय करने से आपके आंखों के नीचे के काले घेरे हटाने में आपको मदद हो जाएगी और आपकी सुंदरता बढ़ने में आपको जरूर सहायता हो जाएगी। हमने आपके लिए आंखों के काले घेरे कम करने के कुछ उपाय भी बताया है यह आप नीचे दी हुई लिंक पर क्लिक करके भी देख सकते हैं – आंखों के काले घेरे कम करने के उपाय 
  4. एक न्यूज  साइट के अनुसार यदि आप दिन में आपका चेहरा ठंडे पानी से धोते हो तो इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलती है।  और आपका अच्छा दिखने में आपको जरूर सहायता हो सकती है। आपने आपका चेहरा दिन में दो से तीन बार ठंडे पानी से धोना भी जरूरी माना गया है। 
  5. दोस्तों हमारी आंखों के लिए विटामिन ए का शरीर में होना जरूरी माना गया है। और  इनका सेवन हम रोजाना करें तो हमारी आंखें अच्छी रहने में हमें मदद हो सकती है हम खाने में गाजर, बटर तथा दूध का सेवन करते हैं तो यह हमारे आंखों के लिए अच्छा माना गया है। 

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तो दोस्तों आज हमने आपको बताया हुए आपको की आँखों की रौनक बढ़ाने के उपाय तथा आँखों में चमक लाने के उपाय आपको कैसे लगे। तथा आपको आंखों के लिए और कुछ उपाय पूछने हो तो आप हमें नीचे कमेंट करके बता सकते हैं। तथा यदि आपको हमारी दी  कोई जानकारी अच्छी लगी तो आप  यह जानकारी अपने दोस्तों के साथ भी शेयर कर सकते हैं। धन्यवाद ! 

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