खांसी जुकाम के घरेलू उपाय

नमस्कार दोस्तों कई बार हम खांसी और जुकाम की वजह से टेंशन में आते हुए दिखाई देते हैं। मतलब कई बार ऐसा होता है। कि हमारी खांसी और जुकाम लंबे समय तक रहती है और इसके वजह से हमें बहुत सारी परेशानियां झेलनी पड़ती है। तो अभी हम आपको ऐसी परेशानियां दूर करने के लिए कुछ उपाय भी बताने वाले हैं यह उपाय करने से आपको जरूर फायदा हो सकता है।

दोस्तों जैसे कि देखा जाए तो खांसी और जुकाम कई बार सामान्य मानी जाती है। और कई बार यह सामान्य नहीं होतीऔर यहां हमें पता भी नहीं चलता है। इसके लिए खांसी और जुकाम  जल्दी जाने के लिए कुछ उपाय बताने वाले हैं। 

खांसी जुकाम के घरेलू उपाय
खांसी जुकाम के घरेलू उपाय

खांसी और जुकाम क्यों होता है ?

 दोस्तों यदि हम बारिश में भीग जाते हैं। और इसके वजह से हमें सर्दी और जुकाम का सामना करना पड़ता है। यदि हम ठंड के मौसम में आइसक्रीम जैसे ठंडे पदार्थ खाते हैं। तो इसके वजह से भी हमें खांसी और जुकाम हो सकती है। तथा यदि हम तेल से बने पदार्थ ज्यादा खाते हो तो इसके वजह से भी हमें खांसी ज्यादा तरह से हो सकती है। इसके लिए यहां में नहीं खाना चाहिए तथा यह हम खाते हैं तो कम प्रमाण में हमें से खाना चाहिए। 

खांसी और जुकाम सामान्य होते हैं ?

दोस्तों एक सर्वे के अनुसार खांसी की वजह से टीवी जैसे रोग भी हो सकते हैं। और यह लोग कभी सामान्य नहीं होते इसके वजह से कई लोगों की मौत 1990 में हुई है। तो दोस्तों कभी कभी ज्यादा खांसी होना भी अच्छा नहीं होता। इसलिए यदि आपको ज्यादा खांसी या ज्यादा जुखाम हो तो आपने डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी माना जाता है। और यदि आपको कम खासी है तो आप यह हमने  बताए हुए घरेलू उपाय करके भी आप आपकी खांसी और जुकाम कम कर सकते हैं। इसके लिए अभी हम आपको नीचे कुछ उपाय भी बताने वाले हैं। 

खांसी और जुकाम कम करने के घरेलू उपाय क्या है ?

 दोस्तों खांसी और जुकाम काम करने के लिए हम आपको कुछ आयुर्वेदिक तथा घरेलू उपाय बताने वाले हैं यह उपाय करने से आपकी खांसी और जुकाम कम होने में आपको जरूर सहायता होगी। 

  1.  हमारे घर में शहद पाया जाता है। तो हम इसका उपयोग करके भी हमारी खांसी और जुकाम काम कर सकते हैं। जैसे कि शहद और नींबू इनका मिश्रण बनाकर यह पीने से भी हमारे खांसी और जुकाम काम होने में हमें फायदा हो सकता है तो यह एक अच्छा  घरेलू उपाय  माना जाता है। 
  2. जैसे कि हमें पता है कि तुलसी के पत्तों का उपयोग भी हम घरेलू उपाय में कर सकते हैं। और तुलसी को हमारे आयुर्वेद में एक ऊंचा स्थान भी दिया गया तो दोस्तों हम तुलसी का उपयोग करके भी हमारी खांसी को भगा सकते हैं। जैसे कि थोड़ी तुलसी के पत्ते लें और उसे पानी में डालकर उबालें और बाद में उसमें अदरक का रस मिलाकर यह  मिश्रण पी लो इसके वजह से  आपकी खांसी जाने में आपको जरूर सहायता हो जाएगी।
  3. दोस्तों आपकी खांसी जाने के लिए आपने काढ़ा बनाकर बिना भी जरूरी माना जाता है। काढ़ा मतलब क्या तो आपने गवती चाय,  दालचीनी,  काले मेरे और  लवंग इनका मिश्रण बनाकर उसका काढ़ा बनाकर पीना चाहिए। और यहां मिशन पीने से  आपकी खांसी और जुकाम आपसे बहुत दूर भाग जाएगी।  जानिए : पेट के फैट कम कैसे करे
  4. जैसे कि हमने आपको ऊपर बताया कि आयुर्वेद में तुलसी को एक अच्छा स्थान दिया गया है। तो उसी प्रकार हम तुलसी का उपयोग करके भी अपनी खांसी और जुकाम कम कर सकते हैं। पहले तो तुलसी के  15 से 20 पत्ते लें और उसे पानी में डालकर उबालें बाद में उसमें थोड़ा सा नींबू का रस डालें और यह पीले ऐसे करने से आपकी खांसी और जुकाम कम होने में आपको जरूर सहायता होगी नींबू में विटामिन सी होता है। इसकी आपकी रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ जाएगी और आपको जीवन में नई चेतना भी मिलेगी इसके लिए दोस्तों यह उपाय करना जरूरी माना गया है।

तो दोस्तों हमने आपको बताया वे खांसी जुखाम कम करने के घरेलू उपाय आपको कैसे लगे यह में आप नीचे कमेंट करके बता सकते हैं। तथा आपको किसी प्रकार की और जानकारी चाहिए हो तो आप हमें नीचे कमेंट करके पूछ भी सकते हैं। यदि आपको यह सभी जानकारी अच्छी लगी हो तो यह जानकारी आप अपने दोस्तों के साथ भी शेयर कर सकते हैं।

धन्यवाद दोस्तों  !!

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